Chá quentinho para dias frios

chazinho quentinho

Muitas mães se perguntam se podem consumir chá enquanto estão grávidas e/ou enquanto amamentam. A resposta é sim! Podem aquecer os vossos corações com um cházinho quentinho nestes dias frios, e as mãos também. No entanto há alguns pormenores que têm de ter em conta.

Não é aconselhável, nem para grávidas nem para mamãs que amamentam, chás que contenham teína, que é o equivalente à cafeína no café. Os chás que contém teína são os provenientes da planta Camellia sinensis, ou seja, o chá preto, chá verde, chá branco e chá vermelho. Aliás, somente estes são denominados de chá devido à sua origem, todos os outros são infusões de plantas e tisanas. Lembrem-se ainda que todas as infusões compostas que tenham algum destes chás não são também aconselháveis… pois tá claro.

Para além dos chás acima referenciados, existe uma infusão particularmente proibida para as grávidas: Infusões de Sene. Estas infusões muito conhecidas por serem diuréticas e estarem ligadas a muitas dietas podem ter propriedades abortivas, por isso, cruzes canhoto e afastem-se delas.

Para as mamãs a amamentar não se esqueçam que podem também beber chá de funcho para aliviar as cólicas dos pequenotes e mais tarde também lhes poderão dar directamente. Para as mamãs que ainda vão ter os seus bebés não esqueçam também os benefícios da infusão de folha de framboesa. Podem procurar aqui no blog mais detalhes sobre estas duas infusões 😉

De resto, façam uma boa chávena de chá, aqueçam essas almas e se for possível, junto de uma lareira ou embrulhadas numa mantinha no sofá para se tornar num momento perfeito.

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